頭痛 イライラ 便秘の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
3か月前から漢方をのんでいます。頭痛、肩こりがひどく、吐きそうなほどの痛み、身体の脱力感や、寝れないなど。
お店に初めて来た頃の食生活はひどいもので、まずは食の改善から指導してもらいました。
一日10杯ほど飲んでいたコーヒーをやめ、チョコレートを減らしたりしつつ、漢方をのみました。それから3カ月、初めは食生活を変えたせいでストレスもかなりありましたが、慣れると身体に良い物を食べているせいで、冷えも大分改善され、肩こりや頭痛もほとんど気にならなくなりました。
日々の生活から身体のバランスを整える事って大事なんだと気付かせてくれた漢方に感謝してます。顔いろも明るくなるという予期しなかった改善が有りすっごい満足です。
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